クラマタ加圧スタジオ

筋肉中の血液循環を抑制した状態で行うトレーニング~

（20%程度の力で筋肉が強くなります）

自重トレーニングで筋肉がつきます。

加圧トレーニングは負荷が軽くて済むので

(障害の危険性は低く、高齢者や体力がない人でもシッカリ筋力がつきます。)

　　　　　↓

(トレーニングでの怪我などの危険性は低く、高齢者や体力のない人でも安心、安全にトレーニングできます。)

資格を持ったインストラクターが行いますので、安心してトレーニングができます。

▶こんな方にオススメ！

・体力をつけたい方　・ダイエットしたい方　・スポーツ競技の補助トレーニング

・肩こり　・腰痛など

加圧スペシャルインストラクター

倉又 孝明 (くらまた たかあき)

長年に渡るトレーニング指導とコンディショニングセラピストとしての経験を生かし、幅広いクライアントに対応します。

加圧トレーニングと併用して、身体のケアは得意分野でも有ります。

▶資格

柔道整復師

加圧トレーニングスペシャルインストラクター

歯科技工士